过完这个假期 治疗秀发的综合症还有这几招

　　长假后，假期前遗留的工作、假期中囤积的肥肉以及假期后困意满满的自己，除了期待下次假期来临，我们还能做些什么来缓解假期综合症？

　　每逢佳节胖三斤！国庆长假每天都大鱼大肉，饮食过于肥腻，体重直线上升，营养又低脂的牛油果一直是淳萃Girls瘦身食材的首选。牛油果富含丰富的维生素E以及能将脂肪分解为脂肪酸和水分的消化酵素，具有一定的减肥效果。今天，淳萃就来和大家分享一下，让你越吃越瘦的牛油果料理！

　　美味不长胖的牛油果色拉，减肥就靠它牛油果味道单纯细腻和其他食物搭配可以激发出曼妙的口感和味道，将牛油果切开去核，取出果肉搅拌成泥，然后在果肉泥里加入喜欢的食材，再按口味添加盐和黑胡椒，搅拌均匀，营养又美味的牛油果色拉就完成了。想要轻松甩去脂肪，一份牛油果色拉就够了！

　　秀色营养两不误，牛油果奶昔带给你绿色好心情！牛油果墨绿色的粗糙外壳下，有着一身柔软似乳酪的果肉，给人一种清新柔和的感觉，将牛油果去核切成块装入搅拌机，再依据个人喜好加入蜂蜜、牛奶或酸奶等一起搅拌之后，一杯健康又美味的牛油果奶昔就搞定了！

　　除了美食、瘦身，别忘了为秀发也来一场“秋日滋补”，牛油果除了可以满足吃货们的味蕾之外，对秀发的养护也有一套。快来尝尝淳萃为你倾情奉上的秀发“饕餮大餐”。

　　淳萃牛油果润损伤修护发膜，萃取牛油果中丰富的维生素E和乳木果中的天然营养脂，能从发根至发梢输送源源不断的营养，集中修护毛躁与干枯，为秀发带来丰富营养，满足发丝的强韧需求，令秀发持久健康柔顺！

　　又到了闹钟叫我千百遍的日子，让牛油果解锁你的假期综合症，元气满满迎接新的挑战！